2021年

本社の健康優良児　舌間です

この一年、皆さんの生活スタイルが大幅に変わったと思います。
私も今までにないぐらい家にいる時間が増え、
趣味のサッカーやフットサルも中止、延期ばかりに・・・
週末は必ず運動している生活スタイルでしたが、
まったく運動がなくなり、家にいることが増えて
ソファでテレビを見るか、Ama○○○で映画みるか
スマホで買い物するなど時間を無駄に過ごしていました。

唯一の楽しみが自然と食事になり、
大好きな肉を最近できたスーパーに
買いに行くことが多くなりました。
かなりお肉が安く、
300ｇ～400ｇステーキ肉を食べながら昼間からビールなど飲み、
今までしたことのない生活が始まりました。

すると・・・、体重が今までにない体重に
自分では、見たこともない数字で少しテンションがました。
ただ、腹回りが増えさすがにやばいかなと思い、
筋トレを本格的にやろうと
フィットネスクラブの会員になろうかと思いましたが、現在は閉鎖中。
どうしようかと悩んでいる矢先
1回目の緊急事態宣言解除後、とある量販店に行くと
腹筋ローラーなる物をを発見早速購入。

毎日２０回を1セットで3セットをこなし、
徐々に体重が減りました。
いい感じになってくると腹筋ローラーだけでは飽き足らず、
次に両端にあるプッシュバーを購入。
腕立て伏せをする道具なのですが、かなりキツイ（汗）
初めて使ったときはヤバイと思い、
使うのをやめようかとも思いましたが、
毎日少しづつでも続けるとなれてきて
楽しくなり、そうなると柔軟もしなければとヨガマットも購入。
気がつけば、30分から1時間運動をするようになりました。

まだまだ、以前のような生活スタイルは時間がかかるようですが、
何か新しい生活スタイルを見つけ、楽しみ、
少しでも早く元の生活が戻ってくるよう皆で頑張りましょう

こんにちは！本社　経理部　森　です。
少しずつ寒さが和らいで来ましたね~
春が近づいて来てますね

私を日々癒してくれる可愛い家族を紹介します。
長女のセキセイインコのミルちゃん（推定年齢　7歳）

籠から出すと手や肩に止まってくれます
羽根のグラデーションがすごく綺麗です

長男の猫のパンちゃん（推定年齢　1歳半）

旦那さんが、パンちゃんが産まれて間もない時に、
家の前の花壇の横で丸まっていたところを保護して育てています。

動物病院でも、診察を受けていると
わざわざ受付の人や看護師さんが見に来るそうです。
なき方もすごく可愛いくて、守ってあげたくなります。

次女の猫のはなちゃん（推定年齢　一歳半）

去年の12月に我が家にやって来ました。
保護猫活動が盛んな地域で、
ご近所さんに猫ちゃん好きの方が多く、
はなちゃんの名前は、
野良猫の時にご近所の叔母様方に名付けられました。
はなちゃんは、すごく凛としていて
美人さんで人懐っこくて小悪魔です。

最初は動物とのふれあい方が分からなかった私ですが
今では、私にとって大切な家族です
動物って日々、発見があって楽しいのですよ～

こんにちは。本社デザイン室の高瀬です
少し暖かくなったかな？と思うと、
また凍えるような寒さがやってきたり…まだまだ冬は長そうですね

そんな寒い冬の過ごし方として私が最近始めたことは、
珈琲豆を挽いて飲むことです

実はもともと珈琲を飲むとお腹が痛くなるのでずっと紅茶派だったのですが、
大学のゼミの先生が珈琲好きで
先生の入れてくれたものが美味しくて手挽きの珈琲にハマりました！
（でも、今でも飲みすぎたり合わないものはお腹が痛くなるので、
飲む時は慎重に体の調子を考えています・・・）

卒業プレゼントとして先生から頂いたコーヒーミルを
ずっと箱にしまったままにしていたところ、
「カフェ巡りもできない今、家で！」と先日思い立ち、珈琲豆を購入
きっちり豆と水の量を測りゴリゴリ豆を挽き、
大学で先生に教えて頂いた入れ方を思い出しいざ…！


結果は成功で、ミルクなしでも美味しく、家族にも好評でした

マンデリンという種類の豆を今回は買ったのですが、
次は違う種類の豆も買って挑戦したいです!

手間はかかりますが、
ぼーっと豆挽いている時間はゆっくり過ごせていいです
珈琲好きの方も、私のように珈琲を避けていた方も、
おうちで挽きたて珈琲おすすめなので是非！