運動不足の夜明けに…

公開日: 2020年7月29日

はじめまして！本社 営業部 デリバリー松井です！
ジリジリミンミンと暑さが加速してきましたね
今年は少し遅いくらいでしょうか？

さて、入社して以来、運動するする詐欺の常習犯だった私ですが、ついに！
腹をくくり、有酸素運動を始めました！！

名付けて夜明けランニング！

朝4時半に起き、玄関を開けた瞬間スタートです！

この前の土曜日に大阪城公園を目指して走りました！

とても気持ちの良い風が吹いていて次の日の筋肉痛なんて気にならないくらいです

実はこの夜明けランニング今回が初めてではありません。
大学生の頃、運動不足の危機を感じていた私はチラチラと早朝に走っておりました。
しかし、不定期開催だったもので、かなりの期間ご無沙汰しておりました。
この度、必要なものを買い揃え、満を持してカムバックです
もちろん今度こそ習慣的に取り組む予定です！！

早朝で起きるのは大変ですが、メリットは多いです！
コロナウィルスが気になる昨今、出歩いている人が少ないことや
空気が清々しく涼しいこと、静かな街並みはいつもと違って見えるなど
早起きする価値は大いにあると思います！

運動不足の解消に夜明けランニングみなさんもいかがでしょうか！