8年前までは体脂肪率1桁台

公開日: 2018年2月26日

 

犬好きなのに、軽めの犬アレルギーでおなじみ　本社　営業部今里です

立春を越え春の訪れを感じ始めた今日この頃、皆様如何お過ごしでしょうか。

 

私事ではございますが、

昨年の2月に第二営業部から本社営業部に異動になり、早一年が過ぎました。

 

第二営業部の頃は自宅から職場まで片道車で10分でしたが、今では片道1時間10分となり、

家から最寄の駅まで徒歩20分ということで毎日最低往復40分は歩いております

1年で計算致しますと、40分ｘ約250日＝10,000分　約166時間　約7日間

これほどの時間を歩いているにも関わらず、1年経過した現在体重＝変化無し・ウエスト＝+3 ｃｍ

という状況でございます。

 

1年間歩き続けてウエスト純増3 ｃｍという無様な体たらく、原因は分かっています。

買い食いです。

主に、チョコレートとフライドポテトLサイズです。

 

このままではいけない、そう思い家で腹筋を始めました。

そして次の日腰痛になりました。

（学生時代ぎっくり腰になって以来、腰が繊細になっております）

 

その次の日からは腰に負担がかからないロングブレスダイエットを導入しましたが、

今のところ効果は表れておりませんので、何か良い方法をご存じの方はドシドシご連絡お願い致します

 

2020年東京オリンピックまでにはマッチョな様をお見せできるよう精進致しますので、

今後の今里に要チェックですね