楽しく健康に…！

公開日: 2022年1月15日

お久しぶりです！東京店の安井です。

10月のブログ以降もガチャガチャ熱は冷めず、
お家もデスク周りも、たくさんの小物で溢れて
掃除が大変になっています…

さて、最近はコロナの感染者もまた増えて来て、
街中の外出も中々できなくなってきて、
お休みの日はステイホームばかりになってしまいました…

そんな中、最近流行りのウォーキングアプリゲームをはじめました！
はじめはそこまでではなかったのですが、
今ではお散歩ばかりしています！
仕事終わりに数駅歩き、
夕食後にも家の近所の川沿いをお散歩しています。
始めた日からほとんど毎日最低1万歩は歩くように決めて継続しています

ゲームが進む楽しさだけでなく、
近所にこんなところあったんだ！という発見だったり、
かわいい猫ちゃんに会えたり

さらにHKPP（林健康ポイントプログラム）のポイントもアップで、
健康にもなっていっています！（始めてから1ヶ月で3kg痩せました！）
「歩く」だけなので、音楽を聴いたり、
友達と電話をしながら出来るので、
お家でじっとしているのがつらいなと感じる方は
ぜひお散歩してみませんか