ランニング

公開日: 2024年7月09日

前回に引き続き東京店の折原です！

7月に入り暑さが本格的になってきましたね

皆さんは、どのように暑さを凌いでますでしょうか？

私は、ランニングが好きでよく走っているのですが、

最近は暑すぎて外でのランニングを諦めて

ジムの涼しい室内で走ることを選びました！

＊画像は外で走った時の画像です！

 

多少お金が掛かってしまいますが、

それ以上に設備が充実していて大満足で利用しています！

気分転換にもなるし運動もできるし一石二鳥です！

 

ただ、問題が一つありまして、、

隣で走る人のペースが速い時、

自分も負けじとペースを上げてしまうことです。。（笑）

今日はゆっくり走ろうと決めていても、

横の人が早いと、ついスピードアップボタンを押して

翌日筋肉痛になる時がよくあります（笑）

 

今後は、適度なペースでで運動していこうと思います（笑）

最近は、気軽に運動できる施設が増えているので

是非行ってみてください！